Conseil Sainte Hildegarde
"Le corps est l'atelier de l'âme, où l'Esprit vient faire ses gammes."
Alimentation. Mouvement. Joie!
Prenez votre bien-être en main grâce aux conseils de Sainte Hildegarde de Bingen, personnalisés en fonction de vos besoins.
Conseillère hildegardienne et personal trainer, j’accompagne les femmes et les familles à chaque étape de leur vie pour cultiver un bien-être global, naturel et ancré dans la joie!
Pour toute demande de rendez-vous n'hésitez pas à laisser simplement un message sur le formulaire de contact, ou m'écrire directement au +33.7.62.66.91.45.
🌿 Comment se déroule une séance ?
Dès le premier contact, je prends le temps de vous écouter en profondeur : vos préoccupations, votre parcours, vos objectifs de santé et de mieux-être.
Nous réalisons ensemble un bilan de vitalité complet, en explorant votre hygiène de vie, votre alimentation, votre état général, ainsi que vos antécédents médicaux.
À partir de cette base, je vous propose un coaching personnalisé.
Les conseils que je vous offre tiennent compte de votre rythme, de vos contraintes et de vos sensibilités. Ils s’appuient sur les ressources bienfaisantes de la nature : plantes hildegardiennes, aliments vivifiants, minéraux — toujours dans l’esprit de viridité, de subtilité et de modération si chers à Hildegarde.
Je vous propose également des séances de coaching sportif, le mouvement doux et contrôlé, étant bien souvent la clé d'un mieux être profond.
Les séances suivantes permettent d’approfondir et d’ajuster l'accompagnement, au fil de votre évolution, dans un cheminement à votre écoute, respectueux et joyeux.
Première séance : 120€ (durée 1h30-2h)
Séances de suivi : 65€
Forfaits créés sur-mesure en fonction des besoins
Par ailleurs, certaines saisons de la vie demandent une attention douce et ajustée — grossesse, post-partum, alitement, fatigue profonde… : je peux également mettre à votre disposition des services de cuisine à domicile ou tout autre soutien concret pour alléger votre charge mentale et vous entourer avec bienveillance.
Les prestations que je propose s’inscrivent dans une démarche de bien-être et de prévention douce.
Elles ne se substituent en aucun cas à un suivi médical ou paramédical et ne présentent aucune visée thérapeutique.
Une partie des bénéfices est reversée aux enfants de Manille aux Philippines, à travers les associations Anak-TNK, Enfants du Mékong et Bout d'Phil.